صحة وجمال
-
صحة و جمال
لماذا يصعب مقاومة الحلوى بعد الوجبات؟..
كشف فريق من العلماء السبب الذي يجعل من الصعب مقاومة تناول الحلوى حتى بعد تناول وجبة مشبعة. توصلت الدراسة، التي…
-
صحة و جمال
منتجات تساعد في الحفاظ على البصر
حدد الدكتور دميتري ديمينتيف أخصائي طب وجراحة العيون والدكتورة مارينا ماكيشا خبيرة التغذية الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على البصر.…
-
صحة و جمال
فوائد فاكهة الكاكا السبعة!
تُعد الكاكا إحدى الفواكه الغنية بالعديد من الفوائد الغذائية فعدا عن كونها لذيذة وحلوة المذاق فهي تتمتع بالعديد من الخصائص…
-
صحة و جمال
البنجر.. الغذاء الشتوي الممتاز
تشير الدكتورة مارينا ماكيشا خبيرة التغذية إلى أنه ليس عفوياً اعتبار البنجر (الشمندر) الغذاء الشتوي الممتاز لأن فوائده عديدة ووفقاً…
-
صحة و جمال
الخصائص المفيدة للباذنجان
تشير الدكتورة مارغاريتا كوروليوفا خبيرة التغذية إلى أن ما يميز لب الباذنجان هو الألياف الغذائية النباتية، وتوافقها الجيد مع مصادر…
-
صحة و جمال
أخطاء شائعة تسرّع ظهور التجاعيد العميقة ..ماهي؟
حذر خبراء في العناية بالبشرة من أخطاء شائعة قد تسرع من ظهور التجاعيد وتقلل من فعالية العلاجات. على الرغم من…
-
صحة و جمال
نوع من الجبن “يحارب” الزهايمر!
كشفت دراسة جديدة عن فائدة غير متوقعة يقدمها نوع محدد من الجبن في مجال تعزيز صحة الدماغ والوقاية من التدهور…
-
صحة و جمال
ما دور بذور الرمان في علاج السرطان؟
يعتبر الرمان مصدراً مهماً للفيتامينات والمعادن. ولكن تبقى مسألة مدى صلاحية تناول بذوره تثير قلق الكثيرين. وتشير الدكتورة مارغاريتا كوروليوفا…
-
صحة و جمال
بصمة” في العين قد تتنبأ بخطر السكتة الدماغية
توصلت دراسة جديدة إلى أن “بصمة” الأوعية الدموية في الشبكية الطبقة الحساسة للضوء في الجزء الخلفي من العين، يمكن أن…
-
صحة و جمال
ماذا يحدث عند شرب الماء على معدة فارغة صباحاً ؟
يفيد شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة قبل تناول الطعام بـ 20-30 دقيقة لأنه في هذه الحالة…