صحة
-
صحة و جمال
ماهي أسباب ازدياد ضربات القلب في الصباح
يشعر البعض عند استيقاظهم من النوم بزيادة معدل ضربات القلب يصاحبها اضطراب في عملية التنفس، وأحياناً تستمر هذه الحالة حتى…
-
صحة و جمال
لهذه الأسباب.. أطعمة لا يجب غسلها قبل طهيها!
على الرغم من أهمية تنظيف وتطهير الأطعمة من البكتيريا إلا أن هناك أطعمة لا يجب غسلها قبل طهيها، لأن هذا…
-
صحة و جمال
أوراق الخس.. مصدر جديد للأنسولين !
ابتكر باحثو كلية طب الأسنان بجامعة بنسلفانيا نوعاً من الأنسولين الواعد يعتمد على أوراق الخس، حيث يحتوي على ثلاثة ببتيدات…
-
صحة و جمال
لعشّاق السكر… خطوات سهلة للتخلص من هذا الإدمان
يعاني الكثير من الأشخاص من إدمان السكر وهو من المشاكل التي يصعُب التخلص منها بسهولة، لذلك يُنصح بالبدء بخطوات بسيطة…
-
صحة و جمال
أطعمة لا تضعها أبداً في الثلاجة، ما هي؟
• إليك في ما يأتي قائمة أطعمة يجب عليك أن لا تضعها في الثلاجة أبداً: 1. البطيخة الكاملة: البطيخة الكاملة…
-
صحة و جمال
ماهي التغذية السليمة وشروطها أثناء الامتحانات؟
هل أنت مستعد لفترة الامتحانات؟ إذا كنت كذلك فيجب أن يكون الآن أمامك برنامج يضم أوقات التغذية السليمة أثناء الامتحانات…
-
صحة و جمال
فوائد الموز لمرضى الكبد: فوائد ستذهلك!
لماذا يعد الموز لمرضى الكبد واحداً من الاختيارات الصحية؟ كيف يمكن أن يؤثر على صحة الكبد؟ وهل هُناك دراسات حول…
-
صحة و جمال
هل تفكر باستخدام ميلاتونين للنوم؟
الميلاتونين هل هو فعَّال فعلاً ويحسن من جودة النوم ويجعلك تنام بشكلٍ أفضل؟ وماهي أبرز الأمور التي يجب أن تفكر…
-
صحة و جمال
مع اقتراب الصيف.. هل يؤذي شرب الماء البارد القلب؟
تتزايد درجة الحرارة تدريجياً مع زحف فصل الصيف حيث بدأ كثيرون في وضع الماء في الثلاجات، لمواجهة الحرارة المرتفعة. يقول…
-
صحة و جمال
دراسة تكشف عن أفضل المشروبات لتقليل التوتر
بحثت دراسة حديثة في العوامل التي يمكن أن تعزز النوم بشكل أفضل، في وقت ثبت علميا أن قلة النوم يمكن…