كيف تتخلص من قشرة الشعر في الشتاء ، طرق سهلة وبسيطة للحفاظ على صحة فروة رأسك تعتبر قشرة الشعر من المشكلات التي يواجهها الكثير من الاشخاص خاصة في فصل الشتاء كما أنها تعتبر عارض طبيعي لفروة الشعر الجافة والمتقشرة ومع ذلك فهي من الممكن ان تسبب شعورا بالقلق وانعدام الثقة حيث يبدو الشعر كأنه غير نظيف.
كيف تتخلص من قشرة الشعر في الشتاء :
مما لا شك فيه أنه تزداد قشرة الرأس سوءا خلال أشهر الشتاء الباردة لهذا السبب قد كشف موقع “إكسبريس” البريطاني عن الطريقة الصحيحة التي تمكنا من العناية بفروة الرأس لكي يتم منع ظهور القشرة في خلال موسم الشتاء.
يجب عليك ألا تفرط في تناول الطعام :
حاول أن تتناول الطعام الصحي بمقدار متوسط ولا تفرط في هذا حيث أوضحت ستيفاني: “في حين أن الإفراط في تناول الطعام قد يبدو أنه أفضل طريقة لمكافحة الكآبة الشتوية، فإن هذا التغيير المفاجئ في النظام الغذائي يمكن أن يفسد فروة الرأس، وبذلك، فإن محاولة عدم الإفراط في تناول الطعام مفيدة بشكل عام لصحة الجسم والشعر”.
يجب عليك أن تحاول الحافظ على روتينك
حاول ان تقوم بعمل روتين لشعرك يتناسب مع نوع شعرك من خلال استخدامك لشامبو و بلسم وكريم وسيروم وزيت وحسب حاجة شعرك لتلك المنتجات
حاول الخروج إلى الهواء الطلق
الخروج في الهوا ورياضة المشي مفيدة لكل جسمك بما فيها صحة شعرك
