في شهر رمضان الكريم ، يلجأ البعض إلى شرب القهوة بعد الإفطار مباشرة
وهو ما يؤدي إلى الكثير من الأضرار الصحيّة والمضاعفات الخطيرة، خاصة للجهاز الهضمي والمعدة.
“القهوة بعد الإفطار” تتسبب في مقاومة الجسم للأنسولين.
تقلل من قدرة المعدة والجهاز الهضمي على امتصاص الطعام.
تتسبب في صعوبة هضم القولون للطعام ، ما يُسِبب زيادة أعراض القولون العصبيّ.
كما تُبطئ من قدرة الجسم على امتصاص المعادن والحديد والكالسيوم .
الوقت المثالي لشرب القهوة أو أي مشروب يحتوي على الكافيين بشكل عام، هو بعد الإفطار بساعة أو ساعة ونصف الساعة .
#مرايا_الدولية
