عصير خاص للتخلص من هذه الآلام..!!

هناك أحد العصائر المخفوقة

التي تتوفر مكوناته بالمنزل ويمكن إعداده بكل سهولة

إلا أن فوائده عظيمة في القضاء على آلام العظام، خاصة آلام الساقين والعمود الفقري.

-المكونات وطريقة التحضير:

ويتكون العصير المخفوق من المكونات الآتية:
+ برتقالة
+ 2 كوب من الأناناس
+ 2 عود من الكرفس
+ 2 ثمرة كمثرى
+ عصير ليمونة
+ قطعة من الزنجبيل
+ قطعة من الكركم الخام
+ القليل من الفلفل الأسود
+ نصف ملعقة من زيت جوز الهند

-يتم خلط كل المكونات في الخلاط، وليس في العصارة، لضمان الاستفادة من كل الألياف المتواجدة في المكونات، ويتم خلطها جيداً بعد إضافة القليل من الماء.

العصير المخفوق أصبح جاهزاً للاستخدام، ويمكن الاحتفاظ به في إناء زجاجي مغلق جيداً لمدة 3 إلى 5 أيام.

فوائد هذا العصير المخفوق:

-الأناناس.. غني بالبروميلاين، وهو مركب يتميز بخصائصه المسكنة للآلام والمضادة للالتهابات المرتبطة بالتهاب المفاصل.

#مرايا_الدولية