صحة وجمال
-
صحة و جمال
لماذا لا ينبغي شرب القهوة على معدة فارغة؟!
يحذر خبراء في الصحة من شرب القهوة على معدة فارغة صباحاً حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشكلة صحية حرجة.…
-
صحة و جمال
إذا ظهرت تلك العلامات.. توقف فوراً عن شرب الحليب
يرتبط شرب الحليب بالعديد من الفوائد الصحية فهو مصدر هام للكالسيوم ويعزز التطور الصحي للعظام والأسنان. لكن بعض المشكلات الصحية…
-
صحة و جمال
ماذا يحدث للجسم عند تناول وجبة صباحية دسمة؟
يشير سيرغي شكيتين الأستاذ المشارك في قسم علم التغذية بجامعة التكنولوجيا الحيوية ،إلى أن الخبراء ينصحون دائماً بتناول وجبة إفطار…
-
صحة و جمال
المغنيسيوم وأهميته لجسم الإنسان
اكتشف علماء أستراليون أن نقص المغنيسيوم في النظام الغذائي يؤدي ليس فقط إلى زيادة خطر الإصابة بداء السكري ومرض باركنسون…
-
صحة و جمال
اكتشاف تأثير غير متوقع للجبن على الصحة
وجدت دراسة واسعة النطاق أجراها باحثون صينيون على 2.3 مليون شخص أن استهلاك الجبن يوفر فوائد غير متوقعة للصحة. وبحثت…
-
صحة و جمال
دراسة: قشر البرتقال قد يحسن صحة القلب
أظهرت دراسة جديدة، أجرتها جامعة فلوريدا أن قشور البرتقال قد تحمل مفتاحا لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. وجدت الدراسة أن…
-
صحة و جمال
طبيب يكشف فوائد تناول ثمار الفراولة..
يشير الدكتور ميخائيل غينسبورغ خبير التغذية الروسي إلى أن الكثيرين يفضلون ويحبون تناول ثمار الفراولة، فما هي فوائدها للصحة؟ وفقاً…
-
صحة و جمال
بعيداً عن الجزر.. إليك 10 أطعمة تساعد على حماية بصرك
يرتبط تدهور البصر بأسباب مختلفة منها ما هو خارج عن سيطرتنا، مثل عامل الوراثة أو التقدم في السن. ومع ذلك،…
-
صحة و جمال
تحذير من الإفراط في تناول الشاي الأسود
ينصح الدكتور أندريه تياجيلنيكوف كبير المتخصصين المستقلين في الرعاية الصحية الأولية بإدارة الصحة في موسكو بعدم الإفراط بتناول الشاي الأسود…
-
صحة و جمال
كيفية الوقاية من سرطان الثدي
صرح خبراء الصحة إنه لا يوجد نظام غذائي مثالي لتقليل خطر الإصابة بالسرطان، ولكن هذا لا يعني عدم التركيز على…