صحة وجمال
-
صحة و جمال
فوائد المشمش.. صيدلية متنقلة تحمي الجسم
يعد المشمش أحد الفواكه المغذية ذات الفوائد العديدة، إذ يحتوي على مضادات الاكسدة والبيتا كاروتين والألياف الغذائية والعديد من الفيتامينات…
-
صحة و جمال
لماذا ينصح الأطباء بتناول الكاكاو كل يوم؟
تؤكد نتائج الدراسات الجديدة أن الكاكاو ليس مجرد مشروب لذيذ، بل هو مصدر قوي للعناصر الغذائية التي تدعم صحة الدماغ…
-
صحة و جمال
الإصابة بحساسية الربيع ممكنة في أي عمر!
تشير الدكتورة ألكسندرا غورناك أخصائية أمراض الحساسية والمناعة أنه يمكن لحساسية حبوب اللقاح (حساسية الربيع) أن تتطور في أي عمر…
-
صحة و جمال
ما هي فوائد الأسكدنيا وأوراقها لصحتك؟
ما هي الأسكدنيا؟ الأسكدنيا أو البشملة (Loquat)، هي عبارة عن نوع من أنواع الفواكه اللذيذة يعرف علمياً باسم (Eriobotrya japonica).…
-
صحة و جمال
القهوة “تقدم” فائدة صحية مدهشة للمسنين
توصلت دراسة حديثة إلى أن شرب القهوة قد يقدم فائدة رائعة للمسنين تعزز من نوعية حياتهم في سن الشيخوخة. وكشفت…
-
صحة و جمال
الوجه المظلم للكافيين.. مخاطر الإفراط في استهلاكه
يستهلك الملايين حول العالم الكافيين بشكل يومي في فنجان القهوة أو الشاي أو مشروبات الطاقة، وحتى في بعض المكملات الغذائية.…
-
صحة و جمال
ماهي الوجبة الأكثر صحة في العالم؟!
تعدّ محاولة اختيار نظام غذائي صحي ومتوازن تحدّياً حقيقياً في ظلّ الكمّ الهائل من النصائح الغذائية المنتشرة. فبينما تهدف معظم…
-
صحة و جمال
أطعمة تقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأخرى تزيده
أوضح الدكتور رسلان باسونوف الاختصاصي في طب الأورام أن بعض المكونات الغذائية يمكنها تثبيط انتشار الخلايا السرطانية وخفض المؤشرات الالتهابية…
-
صحة و جمال
ما خطورة نقص الماء في الجسم؟
تشير الدكتورة يلينا أوستينوفا أخصائية أمراض الباطنية إلى أن الجسم لا يمكنه البقاء حياً من دون الماء الذي يساهم في…
-
صحة و جمال
مادة غذائية تخفض مستوى الكوليسترول
تقول الدكتورة ليودميلا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إن الفاصوليا تخفض مستوى الكوليسترول في الدم. وتشير الطبيبة إلى أنه بالإضافة إلى…