صحة وجمال
-
صحة و جمال
البقدونس: صديق الصحة ولكن احذر من مخاطره!
البقدونس من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن، مما يجعله إضافة صحية للنظام الغذائي. ومع…
-
صحة و جمال
احذر!.. أطعمة ومشروبات يجب تجنبها عند تناول البرتقال
يعتبر البرتقال من الفواكه الشتوية المحبوبة والمفيدة للصحة فهو غني بفيتامين C والألياف الغذائية التي تدعم جهاز المناعة وتساهم في…
-
صحة و جمال
ما تأثير وجبة الفطور على الوزن والصحة؟!
كشف فريق من العلماء الإسبان عن مدى أهمية تناول وجبة فطور متوازنة للحد من زيادة الوزن وتحسين الصحة العامة، ولاسيما…
-
صحة و جمال
نصيحة غذائية بسيطة لتحسين صحة القلب وتقليل الكوليسترول
حث البروفيسور تيم سبيكتور، خبير التغذية والمشارك في تأسيس تطبيق الحمية الشهير ZOE، الناس على اتباع نصيحة غذائية بسيطة، لكنها…
-
صحة و جمال
أطعمة ضارة بالكبد
تشير الدكتورة فاليريا لوموفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إلى أن الكبد مسؤول عن العديد من العمليات في الجسم، بما فيها…
-
صحة و جمال
خصائص فيتامين D ومصادره
يشتهر فيتامين D بقدرته على تقوية العظام لأنه يؤثر على امتصاص الكالسيوم والفوسفور. كما يشارك في إنتاج الأنسولين، وتنظيم عمل…
-
صحة و جمال
نوع خضار يخفض مستوى الكوليسترول في الدم
أعلنت الدكتورة ماريا كالوشينا أخصائية الغدد الصماء أن فيتامين Т (L- كارنيتين)، يسرع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ويحرق الدهون…
-
دولي
إدانات عربية واسعة للهجوم الإسرائيلي على إيران
أدانت وزارة الخارجية السورية وعدة دول عربية العدوان الإسرائيلي على إيران، وأكدت حق إيران في الرد على العدوان. وقالت وزارة…
-
صحة و جمال
أسباب التهاب الحلق الدائم وكيفية العلاج!
يمنح التهاب الحلق شعوراً مزعجاً للغاية وعلى الرغم من أن العدوى الفيروسية هي الأكثر شيوعاً بين أسباب التهاب الحلق الدائم…
-
صحة و جمال
أطعمة ومشروبات تساعد على النوم وأخرى لا تساعد
حددت الدكتورة لودميلا دينيسينكو خبيرة التغذية الروسية المواد الغذائية التي يفضل تناولها في وجبة العشاء والأطعمة التي يجب تجنبها. ووفقاً…