صحة وجمال
-
صحة و جمال
هل تعلم أسباب الشعور بالتعب والإرهاق بعد تناول الطعام..؟
يشعر الكثير من الناس بالتعب والإرهاق بعد تناول الطعام وهو أمر طبيعي لكن لا يدرك الكثيرون سبب حدوث ذلك الأمر،…
-
صحة و جمال
تنوع الفواكه والخضراوات يفتح الشهية للصحة!!
كثير منا يظن أن تنوع وتعدد الألوان في الفواكه والخضراوات وغيرها من الأطعمة هو مجرد للجمال وجذب الأنظار، ولكن في…
-
صحة و جمال
مشروبات مفيدة للصحة والجمال
أعلن الدكتور ”شوتا كالانديا” أخصائي أمراض الجهاز الهضمي أن المشروبات التي يشربها الإنسان تؤثر في صحته ومظهره الخارجي. ويشير الطبيب…
-
صحة و جمال
فوائد الخوخ الصحية والجمالية
يعد الخوخ من أشهر الفواكه الربيعية ويحتوي الخوخ على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لمختلف الوظائف في الجسم،وعلى نسبة عالية…
-
صحة و جمال
تشعر بالإرهاق؟.. 5 نصائح تجدد طاقتك
في بعض الأحيان نشعر بالتعب حتى لو لم يكن هناك سبب يدعو لذلك وهو أمر طبيعي خاصة مع تقدم الإنسان…
-
صحة و جمال
لصحة قلبك ومقاومة السرطانات.. تناول الباذنجان
الباذنجان (Eggplant) هو أحد الثمار المميزة بلونها الأرجواني الخلاب ويحمل الباذنجان العديد من الفوائد التي تعود على صحتك وصحة قلبك…
-
صحة و جمال
خبيرة تغذية توضح فوائد الفراولة..
أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، خبيرة التغذية الروسية أن الفراولة بالإضافة إلى احتوائها على سعرات حرارية قليلة، مفيدة لصحة الإنسان. وتشير…
-
صحة و جمال
ماهي أسس التغذية السليمة في الصيف ؟
هل تجذبك ألوان كرات البوظة في فصل الصيف؟ وهل تفقد السيطرة وتتناول كل ما ترغب به؟ تمثلت أسس التغذية السليمة…
-
صحة و جمال
أفضل أنواع الفاكهة لمنع الجفاف خلال الصيف
شارك خبير التغذية ”توبي كينغ” بعضاً من أفضل الفواكه التي يمكن تناولها بفضل محتواها المائي لمنع الإصابة بالجفاف خاصة في…
-
صحة و جمال
هل تؤدي طقطقة المفاصل إلى التهابها والإصابة بالروماتيزم؟
لا شك أنك سمعت هذه المقولة أكثر من مرة: “طقطقة المفاصل تؤدي إلى التهابها وإلى الإصابة بالروماتيزم؛ لذلك عليك التوقف…