صحة وجمال
-
صحة و جمال
ماالذي يحدث لدماغ الإنسان بعد ليلة واحدة دون نوم؟
أظهرت دراسة جديدة أن ليلة واحدة فقط من الحرمان من النوم قد تجعل الدماغ أكبر سناً، كما لو كبر فجأة…
-
صحة و جمال
هذه الأطعمة تسبّب “متلازمة التعب المزمن”..تجنّبوها
يشعر الكثير من الأشخاص أحياناً بالإرهاق والتعب الناتجين عن الأنشطة البدنية المفرطة أو الضغط الزائد على الصحة العقلية، ولكن هل…
-
صحة و جمال
توصيات للحد من مشاكل المفاصل في أصابع اليد!
الجدير بالعلم أن هنالك 14 مفصلاً في الأصابع وكل مفصل هو بمثابة محور صغير، حيث يتم تفعيل هذه المفاصل بواسطة…
-
صحة و جمال
لهذا السبب لا يمكن مقاومة المقرمشات والشيبس!
توصلت دراسة حديثة إلى اكتشاف السبب العلمي الذي يجعل الأشخاص يُفرطون في تناول أطعمة مثل رقائق البطاطس والآيس كريم والمقرمشات،…
-
صحة و جمال
هل قلة شرب المياه تسبب جفافاً للعين؟
أكد ”أمير حمزة” استشاري طب وجراحة العيون إن البكاء لا يؤدي إلى ضعف النظر، ولكن جفاف العين يؤدي إلى مضاعفات…
-
صحة و جمال
كيف يساعدك البروتين في اكتساب العضلات؟
من المعروف أن البروتين هو العنصر الغذائي الأهم لنمو العضلات وفقدان الدهون، وفي الوقت نفسه يساهم في زيادة الوزن من…
-
صحة و جمال
حيل بسيطة للتقليل من استهلاك الملح في الطعام
يعتبر الملح من بين المواد الاستهلاكية الأكثر استهلاكاً في العالم ولكن من المهم الانتباه إلى كمية الملح التي نتناولها، والتي…
-
صحة و جمال
ماهو الكيس الدهني؟
يواجه الكثير من الناس ظهور أكياس على مناطق مختلفة من الجلد تسبب الإزعاج والقلق لهم، ومنها الأكياس الدهنية ، قد…
-
صحة و جمال
هل الشاي يحمي الجسم من التجلّطات..؟
كشفت دراسة حديثة عن وجود مركّب طبيعي داخل نبتة الشاي يُعرف باسم “السيستاتين”، وقد ثبُت أنه يعزز “النشاط المضاد للتخثر”.…
-
صحة و جمال
احذروا من تناول الحليب في الصباح..!
من المعروف أن الحليب هو الغذاء الوحيد للمولود الجديد وهو جزء أساسي من النظام الغذائي للأطفال والكبار نظراً لفوائده الكثيرة،…