صحة وجمال
-
صحة و جمال
ملح الطعام.. إليك قائمة بفوائده الصحية
يعتبر الملح من المنكهات الضرورية في وصفات الطعام ولكن دعنا نعرفك على استخدامات مختلفة للملح قد تفيدك في ما يأتي:…
-
صحة و جمال
مشروبات قد تنقذ من خطر جلطات الدم..!
أعلنت الدكتورة “مارغريتا كوروليوفا” خبيرة التغذية الروسية، أن الماء وعصير الرمان هما أفضل المشروبات لتخفيض كثافة الدم وتشيرالخبيرة إلى أن…
-
صحة و جمال
ما أسباب غضروف الرقبة ..؟
يعد غضروف الرقبة أحد أكبر المشاكل الشائعة التي تؤثر على الأشخاص خاصة الكبار في السن، حيث يحدث هناك تمزق في…
-
صحة و جمال
فوائد الفلفل الأسود الصحيّة
يعد واحد من التوابل الأكثر شعبية في العالم لا يكاد يخلو الطعام تقريباً من الفلفل الأسود الذي يعطي مذاقاً ونكهة…
-
صحة و جمال
فوائد الشاي الأبيض للنساء..!!!
فوائد الشاي الأبيض للنساء وصحة القلب: يحتوي الشاي الأبيض على مادة البوليفينول التي تعمل على تعزيز صحة القلب وحمايته من الإصابة بالأمراض…
-
صحة و جمال
أضرار الأكل غير الصحي
يمكن أن يؤدي سوء التغذية وتناول الأطعمة غير الصحية إلى إضعاف الصحة العامة للفرد، والتقليل من قدرته على ممارسة نشاطاته…
-
صحة و جمال
أسباب حدوث تشنجات مشط القدم.!
يعد تشنج القدم نوعاً من أنواع التشنجات العضلية من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث تشنجات مشط القدم ما يأتي: 1.…
-
صحة و جمال
أطعمة لتخفيف أعراض الحساسية الموسمية
هل تُعاني من العطس، والحكة، والتهيج بسبب الحساسية الموسمية في الآتي أهم الأطعمة التي تُخفف أعراض الحساسية الموسمية: 1. الزنجبيل:…
-
صحة و جمال
فوائد الفاصوليا الخضراء الصحيّة
الفاصوليا الخضراء وجبة غنية بالفيتامينات والمعادن ولها العديد من الفوائد الهامة، والتي تشمل الآتي: 1.تساعد في مقاومة مرض السرطان: تحتوي…
-
صحة و جمال
الملوخية ..كنز صحي تعرف عليها
الملوخية (Mellow) هي نبتة ذات أصول مصرية تحسب من مجموعة النباتات الورقية الخضراء وتحوي الملوخية في مكوناتها أكثر من 30…