صحة و جمال
-
صحة و جمال
لتخفيف حدَّة المرض..!!
قد يكون لإيقاظ الفيروس أسباب مختلفة ترتبط عموماً بضعف جهاز المناعة. يمكن أن تسبب حالة الإجهاد القوباء المنطقية إذا استمرت لفترة…
-
صحة و جمال
نبتة الماش ؟!!!
يحتوي الماش على العديد من العناصر الغذائية المفيدة؛ مثل الألياف، والأملاح المعدنية؛ مثل الحديد، المغنسيوم، الكالسيوم، الفسفور، البوتاسيوم، النحاس، والفيتامينات؛ مثل B ،C…
-
صحة و جمال
4 أساليب وفق طبيب الأعصاب!!
إليك أربع نصائح لتقليل المخاطر الإجمالية لتحديات الذاكرة، وهي: – شارك في الأنشطة التي تحفز الدماغ: فكِّري في الألغاز وألعاب…
-
صحة و جمال
فاكهة النوني…
النوني هي ثمار شجرة استوائية، تنمو في مناطق جنوب شرق آسيا، وهي من أشهر الفواكه التي تُستخدم في الطب الشعبي…
-
صحة و جمال
مصادر فيتامين ك…!!
ينتمي فيتامين K إلى مجموعة الفيتامينات التي تذوب في الدهون، إلى جانب الفيتامينات A و D و E .على عكس الفيتامينات التي…
-
صحة و جمال
لا تستهيني بها أبداً…!!!
نقص البوتاسيوم في الدم، ناتج عن انخفاض معدن نسبة البوتاسيوم في الجسم. وهذا الأمر قد يُفضي إلى مشاكل صحية عديدة، بعضها خطير…
-
صحة و جمال
أسباب الحازوقة المتكررة ؟!!
هناك العديد من الأمور التي يُعتقد أنها تسبب الحازوقة، ولكن سبب الحازوقة المزمنة غير معروف دائماً، وقد يستغرق السبب أيضاً…
-
صحة و جمال
لزيادة التركيز وتقوية الذاكرة..!!!
أبرز العناصر الغذائية اللازمة لتقوية الذاكرة و تنشيطها: ١) البيض المسلوق لتخزين المعلومات: يتركز البيض بشكل كبير في مادة الكولين.…
-
صحة و جمال
ارتفاع الضغط المفاجئ …
يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة التي يُصاب بها كثير من الأشخاص في مختلف المراحل العمرية، خصوصاً كبار السن. ويؤدي…
-
صحة و جمال
جدري القرود …!!
يحدث انتقال الفيروس بين البشر في الدرجة الأولى من خلال الاتصال القريب بشخص مصاب. وفي حين لا تزال آلية انتقال…