صحة و جمال
-
صحة و جمال
الفلفل الحار الأحمر….
لعل أبرز مزايا الكابسيسين مساهمته في تعزيز صحة الأمعاء وفقدان الوزن. وعلى عكس بعض المعتقادات بأنَّ الفلفل الأحمر يمكن أن يكون…
-
صحة و جمال
في اليوم العالمي لليوغا….
باتت اليوغا واحدة من أكثر الأنشطة البدنية رواجاً، حيث يقوم بمزاولتها نحو عشرات الملايين حول العالم، نظراً لفوائدها الكبيرة على الصحة الجسدية والنفسية من الفوائد…
-
صحة و جمال
فوائد الخس للجسم..!!
فوائد الخس للقولون: تعتبر الخضروات الورقية بشكل عام مصدراً جيداً لحمض الفوليك، ومجموعة من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى احتوائها على…
-
صحة و جمال
فوائد الترمس الحلو…
ينتمي الترمس الحلو إلى عائلة البقوليات، يتمتّع بالعديد من الفوائد الصحية، نظراً لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات المختلفة منها فيتامينات A وB و…
-
علاج السكتات الدماغية..؟!
السكتة الدماغية حالة خطرة، قد تؤدي إلى الوفاة، فيما الناجون يمكن أن يعانوا من فقدان الرؤية و/أو الكلام، ومن الشلل والتخليط. وإن اختطار…
-
صحة و جمال
ضربة الشمس… و أعراضها…
ضربة الشمس هي حالة طارئة، تستدعي التصرف بسرعة لإنقاذ المصاب، وفي الآونة الأخيرة، انخفض معدل الوفيات جرّاء ضربة الشمس؛ بسبب…
-
صحة و جمال
لحماية الجسم من الجفاف…!!!
لتجنب جفاف الجسم صيفاً؛ إليكم الأطعمة التالية: ١) الطماطم: مع ما يقرب من 95% محتوى مائي، الطماطم هي واحدة من…
-
صحة و جمال
فوائد العسل مع الماء الدافئ…
يمكننا إضافة العسل إلى مغلي الأعشاب أو الزهورات الساخنة لمحاربة التهاب الحلق. فالعسل يعمل على مكافحة السعال، ناهيك عن أنه…
-
صحة و جمال
الشد العضلي… أسبابه!!!
التشنجات العضلية مشكلة شائعة ولا إرادية تسبب الألم وتقيّد نطاق الحركة. لا توجد حبوب أو حقن تخفف التشنجات العضلية على…
-
صحة و جمال
التوت البري المجفف…!!
يحتوي التوت البري المجفف على مركّبات مضادّة للأكسدة قد يكون لها فوائد عديدة على صحة الإنسان، ومن أهمها مساهمتها في إصلاح الأضرار التي تلحق…