صحة و جمال
-
صحة و جمال
فوائد العسل مع الماء الدافئ…
يمكننا إضافة العسل إلى مغلي الأعشاب أو الزهورات الساخنة لمحاربة التهاب الحلق. فالعسل يعمل على مكافحة السعال، ناهيك عن أنه…
-
صحة و جمال
الشد العضلي… أسبابه!!!
التشنجات العضلية مشكلة شائعة ولا إرادية تسبب الألم وتقيّد نطاق الحركة. لا توجد حبوب أو حقن تخفف التشنجات العضلية على…
-
صحة و جمال
التوت البري المجفف…!!
يحتوي التوت البري المجفف على مركّبات مضادّة للأكسدة قد يكون لها فوائد عديدة على صحة الإنسان، ومن أهمها مساهمتها في إصلاح الأضرار التي تلحق…
-
صحة و جمال
التعرق بدون مجهود… خطر !!!
عندما يحصل التعرق من دون القيام بأي جهد أو التعرّض للحرارة، فإنَّ الأمر يستدعي زيارة الطبيب. إليك أسباب التعرق بدون…
-
صحة و جمال
الأدوية النفسية… داءٌ في بعض الأحيان !!!
الفئات العلاجية الخمس الرئيسية للأدوية النفسية، هي: 1- مضادات الاكتئاب، التي تعمل على أعراض الاكتئاب (44% من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب…
-
صحة و جمال
الحليب…دواءٌ آخر…!!!
أكد خبراء الصحة أنَّ شرب الحليب الدافئ ليس مهماً فقط للنوم، بل !!! إنه يساهم في تعديل الحالة المزاجية والنفسية،…
-
صحة و جمال
التدخين و الأمراض الخطيرة!!!!
التدخين هو سبب العديد من الأمراض الخطيرة في الجسم، لعل أبرزها أمراض القلب والشرايين، والأمراض السرطانية، وتراجع الخصوبة وغيرها الكثير……
-
صحة و جمال
لمحاربة الزهايمر و تجنب الخرف….!!!
الوقاية من الخرف والزهايمر تبدأ بإجراء بعض التغييرات 1- خفض نسبة السكر في الدم 2- لا للتدخين: يُعَدُّ عدم التدخين…
-
صحة و جمال
خيارات صحيّة…صحة سليمة!!!
مع حلول الصيف، تزداد الحاجة إلى الماء للحفاظ على الجسم رطباً، علماً أن مقدار الماء رهن بنوع الغذاء المتناول والنشاط…
-
صحة و جمال
العصفر… و القولون العصبي..!!!!
يساعد العصفر في تعزيز صحة الجهاز المناعي؛ بفضل احتوائه على عناصر غذائية مهمة، مثل مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي تنظِّم…