صحة
-
صحة و جمال
هل تفكر باستخدام ميلاتونين للنوم؟
الميلاتونين هل هو فعَّال فعلاً ويحسن من جودة النوم ويجعلك تنام بشكلٍ أفضل؟ وماهي أبرز الأمور التي يجب أن تفكر…
-
صحة و جمال
مع اقتراب الصيف.. هل يؤذي شرب الماء البارد القلب؟
تتزايد درجة الحرارة تدريجياً مع زحف فصل الصيف حيث بدأ كثيرون في وضع الماء في الثلاجات، لمواجهة الحرارة المرتفعة. يقول…
-
صحة و جمال
دراسة تكشف عن أفضل المشروبات لتقليل التوتر
بحثت دراسة حديثة في العوامل التي يمكن أن تعزز النوم بشكل أفضل، في وقت ثبت علميا أن قلة النوم يمكن…
-
صحة و جمال
نصائح للتخلص من مشكلة الجوع الدائم..
يعاني الكثير من الأشخاص مشكلة الجوع الدائم والمفرط والتي غالباً ما تكون نتيجة الحمية الغذائية التي يتبعها الشخص خلال النهار،…
-
صحة و جمال
تحذير من إعادة تسخين هذه الأطعمة…!
نشرت صحيفة “دايلي ميل” البريطانية تقريراً مفصلاً حدّدت خلاله اختصاصية التغذية الأسترالية كيم ليندسي مجموعة من الأطعمة المليئة بالمخاطر الصحية…
-
صحة و جمال
أطباء يثبتون فعالية مستخلص الخيار في علاج هذا الالتهاب!
اكتشف فريق من علماء جامعة ياوندي في الكاميرون أن مستخلص الخيار يؤثر إيجابياً في صحة المفاصل ويحسن حركتها. وتشير مجلة…
-
صحة و جمال
احذروا قلة النوم آثاره كارثية على صحة القلب!
كشفت دراسة جديدة أن قلة النوم تؤثر بشكل كبير على الدورة الدموية وتقصر عمر القلب، مشيرة إلى وجود عدة عوامل…
-
صحة و جمال
هل تعلم منشطات الذاكرة الطبيعية ؟
يشكو الكثير من الناس من ضعف الذاكرة كما يطمح العديد منهم إلى تنشيطها بطرق طبيعية لغايات الدراسة والتحصيل العلمي، فما…
-
صحة و جمال
هل تعلم فوائد البازلاء الخضراء الصحيّة..؟
هل تحب البازلاء الخضراء؟ سوف تحبها أكثر بعد أن تتعرف على فوائدها العديدة تُعد البازلاء أحد أنواع الخضروات المغذية والمحبوبة…
-
صحة و جمال
هل تعلم فوائد الشاي الأخضر على الريق؟
استخدم الشاي الأخضر (Green tea)منذ القدم في جميع أنحاء العالم بسبب فوائده الصحية المختلفة، وذلك بسبب محتواه الغني بالمعادن، والفيتامينات، ومضادات…