نشعر ببعض النغزات في منطقة القلب
وهذه النغزات ما هي إلا إشارة عن وجود ألم في القلب ذاته أو في منطقة الصدر بشكل عام
تظهر نغزات القلب وآلامه في العادة بأشكال عديدة، حيث تتراوح ما بين أوجاع وآلام حادة كطعنة إلى أوجاع خفيفة تستمر لفترة قصيرة وتذهب من تلقاء نفسها بعد مضي بعض الوقت من الزمن
ومن أهم الطرق العلاجية التي يتم اتباعها من أجل علاج نغزات القلب هذه:
• العلاج المنزلي:
ومن أبرز طرق علاج نغزات القلب منزلياً ما يأتي:
– اللوز:
يستخدم للتخفيف من آلام القلب التي تحدث بعد تناول الطعام إثر ارتجاع الحمض أو مرض الجزر المعدي المريئي.
-خل التفاح:
يعد من العلاجات المنزلية الأخرى لحالة آلام القلب المرتبطة بحالة ارتجاع الحمض الصحية، والتخفيف من حرقة المعدة.
-المشروبات الساخنة:
قد يكون لها دور في علاج نغزات القلب الناتجة عن المعاناة من بعض الاضطرابات الهضمية، حيث وجد أنه من الممكن أن تعمل على دعم صحة القلب والهضم ومن الأمثلة على هذه المشروبات، الكركديه.
– كمادات الماء الباردة:
تكمن أهميتها في حالات نغزات القلب الناتجة عن إجهاد لعضلات الصدر، أو التهاب في جدار الصدر، حيث تعمل هذه الكمادات على تقليل الالتهاب وتخفيف الألم كذلك.
– بالأعشاب:
الشاي الأخضر ، القرفة ، الثوم ، حب الهال ، الزنجبيل ، الكركم
• طرق الوقاية من نغزات القلب:
-اتباع بعض الأنظمة الغذائية الصحية:
السيطرة بشكل جيد على الأوضاع الصحية التي قد تعاني منها وينجم عنها فيما بعد الشعور بهذه النغزات، كمرض السكري وارتفاع الكولسترول وضغط الدم.
– ممارسة بعض النشاطات الرياضية بانتظام.
– الحفاظ على وزن صحي.
– الحد من المشروبات الضارة.
-تجنب منتجات التبغ بأنوعها وأشكالها المختلفة.
#مرايا_الدولية
