لا ينبغي الجمع بين الأسماك الدهنية والحبوب والفطر ومنتجات الألبان.
هذا يرجع إلى حقيقة أن مثل هذا المزيج يمكن أن يؤدي إلى اضطراب أو عمليات التهابية في الجهاز الهضمي لشخص يعاني من أمراض هذه الأعضاء
يجب على المرء أيضاً الامتناع عن الجمع بين الأسماك والبقوليات، لأن هذا لا يؤدي فقط إلى الشعور بالثقل، بل يعرقل هضم البروتين ومن بين المشروبات التي لا يجب شربها مع السمك المشروبات الغازية والحلوة والعصائر.
• الخضار أفضل طبق جانبي لأطباق السمك فإن هذا المزيج سيوفر أكبر فائدة من تناول الطعام.
#مرايا_الدولية
