هل تؤدي طقطقة المفاصل إلى التهابها والإصابة بالروماتيزم؟

لا شك أنك سمعت هذه المقولة أكثر من مرة:

“طقطقة المفاصل تؤدي إلى التهابها وإلى الإصابة بالروماتيزم؛ لذلك عليك التوقف عن ذلك”. لكن ما حقيقة ذلك؟

الجواب هو أن طقطقة مفاصل أصابعك قد تكون أمراً مزعجاً للغاية، وقد تؤدي إلى عدم رغبة أصدقائك أو المقربين منك في الجلوس معك بسبب صوتها المزعج، لكنها لن تسبب لك التهاب المفاصل.

طقطقة المفاصل تكون لفقاعات في السائل الذي يعمل على تليين المفصل، والمعروف باسم السائل الزلالي، ومن ثم فهي لا تؤدي إلى التهاب المفاصل أو الإصابة بالروماتيزم.

• ماذا يحدث عند طقطقة الأصابع؟

1. تسرب الغازات:

يحتوي المفصل على سائل يعرف باسم السائل الزليلي، والذي يعمل كمواد تشحيم للمنطقة.

يحتوي السائل على غازات الأكسجين والنيتروجين وثاني أكسيد الكربون، وبالتالي عندما تقوم بطقطقة المفصل، فإنك تقوم بشد كبسولة المفصل، وهذا بدوره يسبب إطلاق الغاز بسرعة، ممّا يشكل فقاعات.

من أجل طقطقة نفس المفصل مرة أخرى، عليك الانتظار حتى تعود الغازات إلى السائل الزليلي.

تقترح نظرية انهيار الفقاعة أن فرقعة المفاصل تخلق فراغًا تملأه الغازات بعد ذلك، ثم عندما يتم تمديد المفاصل من خلال السحب، يكون هناك زيادة مفاجئة ودراماتيكية في الضغط المحيط.

2. حركة المفاصل والأوتار والأربطة:

عندما يتحرك المفصل، يتغير موضع الوتر ويتحرك قليلًا خارج مكانه الأصلي، بالتالي من الممكن أن تسمع صوت فرقعة عندما يعود الوتر إلى موضعه الأصل.

3. الأسطح الخشنة:

تسبب المفاصل المصابة بالتهاب المفاصل أصواتًا ناتجة عن فقدان الغضروف لخصائصه الملساء وظهور الخشونة في سطح المفصل.

لكن، بالرغم من أن هذه الممارسة لا تسبب التهاب المفاصل، فإن لها بعض العواقب السلبية، حيث تبين أنها يمكن أن تؤدي إلى انخفاض قوة القبضة وتورم اليدين.

لذلك، لا تطقطق أصابعك، ليس خوفا من التهاب مفاصلها، لكن حتى تحافظ على قوتها، وعلى أصدقائك!

#مرايا_الدولية