صحة وجمال
-
صحة و جمال
“الشوكولاتة”.. الفوائد والأضرار
تحتوي الشوكولاتة أو على وجه التحديد الكاكاو على العديد من المركبات النشطة المختلفة التي يمكن أن تثير تأثيرات دوائية داخل…
-
صحة و جمال
عالمة: تناول الحلاوة الطحينية يمكن أن يطيل فترة الشباب
كشفت عالمة الأحياء “إيرينا ليالينا” من كلية العلوم الطبيعية بجامعة التعليم الروسية، فوائد الحلاوة الطحينية لصحة الإنسان. وتقول في حديث…
-
صحة و جمال
النوم في رمضان: مشاكل وأسباب وحلول
لا يخفى على أي منا أن شهر رمضان يسبب العديد من التغيرات في نمط ودورة النوم خلال شهر الصيام، فلماذا…
-
صحة و جمال
فوائد الموز لصحة القلب
أعلن الدكتور “يفغيني أرزاماستسيف“ خبير التغذية الروسي أن الموز مفيد للوقاية من أمراض القلب لاحتوائه على البوتاسيوم ومجموعة فيتامين B.…
-
صحة و جمال
فوائد الصيام فى رمضان لصحتك..
الصيام في رمضان يجلب الشعور بالامتنان والطمأنينة إلى الذهن علاوة على بعض الفوائد الصحية الرائعة أيضًا، نتعرف فى هذا التقرير…
-
صحة و جمال
أفضل 6 مشروبات للإفطار في رمضان
تعتبر المشروبات عنصراً أساسياً على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك حيث تساعد في ترطيب الجسم وتحسين الهضم وضبط مستوى…
-
صحة و جمال
نصائح صحيّة طوال شهر رمضان..
يرتبط صيام شهر رمضان المبارك بالحد من التوتر والقلق والاكتئاب عموماً، خاصة في ظل نمط الحياة السريع الذي نعيشه اليوم.…
-
صحة و جمال
أغذية يجب على كبار السن تجنبها!
صرحت طبيبة الغدد الصماء وأخصائية التغذية الروسية، “أوكسانا ميخاليفنا“ أن تناول بعض المنتجات الغذائية قد يترك آثاراً سلبية على الصحة…
-
صحة و جمال
“مشروب الحب“.. طبيب يكشف فوائد الكاكاو الصحيّة
أعلن الطبيب والأخصائي الروسي بأمراض القلب “ألكسندر مياسنيكوف“ أن الكاكاو يعتبر من بين أهم المواد الغذائية المفيدة للصحة. وخلال برنامجه…
-
صحة و جمال
هل البكاء مفيد للعين أم مضرّ بها؟
يتعرض الناس للعديد من الظروف التي تنعكس على شكل انفعالات وسلوكيات عاطفية، ويلجأ البعض للبكاء وذرف الدموع في مواقف معينة،…