صحة وجمال
-
صحة و جمال
هل تعلم فوائد الملفوف الأبيض الصحيّة.؟
يُعد الملفوف (Cabbage) من الخضراوات التي تتميز بأنها ذات تنوع كبير خاصة بالألوان فهو يتميز بألوانه العديدة، على سبيل المثال؛…
-
صحة و جمال
مخاطر الأطعمة المحلاّة على الأطفال..!
تلجأ غالبية الأمهات إلى الحلويات لإلهاء أطفالهن وحضّهم على الاستمتاع بها إلا أن كبير أطباء الأطفال في إدارة الصحة في…
-
صحة و جمال
5 أطعمة ينبغي تناولها خلال يوم من تحضيرها!
صرح خبراء سلامة الأغذية لموقع “ديلي ميل” إن بعض الأطعمة قد تبدأ في الفساد بعد يوم أو يومين فقط، حتى…
-
صحة و جمال
تمارين بسيطة تخفف آلام الظهر على الفور!
أظهر أحد كبار المعالجين الفيزيائيين، في مدينة نيويورك كيف يمكن لخمسة تمارين سهلة التغلب على آلام الظهر في دقائق. وتتمثل…
-
صحة و جمال
وصفات طبيعية تحمي من نزلات البرد وتعالجها
مع بداية فصل الشتاء يبحث الجميع عن طرق منزلية وقائية وسبل لعلاج نزلة البرد بشكل سريع وبأقل تكلفة ممكنة، خاصة…
-
صحة و جمال
هل تعلم فوائد الفستق وأضرار الإكثار منه؟
يحتوي الفستق في تركيبه على أكثر من 50 بالمئة من الدهون أي هو منتج عالي السعرات الحرارية. ومع ذلك يجب…
-
صحة و جمال
هذا ما يحصل لجسمك عند تناول الفراولة..!
فاكهة الفراولة بشكله الجميل ومذاقها الرائع تحتوي على فوائد صحية متعددة منها تقليل الالتهابات وكذلك التحكم في نسبة السكر بالدم.…
-
صحة و جمال
فوائد عصير الرمان الصحيّة..!
يحتوي عصير الرمان على العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية، وهو يعزز عمل عضلة القلب، ويحسن تركيب الدم، ويساعد على زيادة…
-
صحة و جمال
أطعمة تسبّب التسمّم الغذائي… تجنّبوها
يحذّر أطباء التغذية وخبراء سلامة الأغذية من تناول بعض الأطعمة الاستهلاكية التي تُباع يومياً في المحلات، وذلك بسبب الأضرار التي…
-
صحة و جمال
مشروبات مفيدة للصحة في الشتاء
كشفت الدكتورة داريا أوتيوموفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي المشروبات “الشتوية” المفيدة للصحة. وتشير الدكتورة إلى أن أحد هذه المشروبات هو…