صحة
-
صحة و جمال
مرق العظام لقلب قوي..!!
كشف نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Journal of Agricultural and Food Chemistry) أن تناول مرق العظام يساعد بشكل…
-
صحة و جمال
فوائد الخيار للمعدة..!!
يمكن للاستهلاك الفموي للخيار أن يسهم في الحفاظ على صحة معدتك ومقاومة العديد من الأمراض والاضطرابات التي قد تصيبها، فلتركيبة…
-
صحة و جمال
أطعمة تحميك من الضمور البقعي في العين.!!
تشير البحوث إلى أن بعض الأطعمة تحتوي على اللوتين وهو كاروتينويد في عين الإنسان، ويحتوي على خصائص مضادات الأكسدة التي…
-
صحة و جمال
فوائد الزيتون: قائمة بأهمها !!
تعد شجرة الزيتون شجرة مباركة ومشهورة في مناطق حوض البحر المتوسط، ولها فوائد جمة تعود على الجسم وحياة الانسان. إن…
-
صحة و جمال
الفجل الأحمر يحمي القلب والأوعية الدموية..!!
هل تحب تناول الفجل أم تتجنبه لطعمه اللاذع؟ بينت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Journal of Agricultural and…
-
صحة و جمال
آثار هذا المشروب على جسمك..!!
يسعى أغلب الأشخاص إلى شرب الماء على الريق لتنظيف الجهاز الهضمي، ولكن خبراء التغذية ينصحون بإضافة عصير نصف ليمونة حامضة…
-
صحة و جمال
7 أسباب تؤدي إلى عدم النوم ليلاً.!!
يحتاج الجسم إلى النوم ليلاً ولكن يعاني بعض الأشخاص من صعوبة النوم ليلًا أو الاستيقاظ بعد وقت قصير من النوم…
-
صحة و جمال
أسباب آلام المفاصل أثناء النوم.!!
أسباب آلام المفاصل عديدة ولكن قد تسوء تلك الآلام ليلاً وذلك لعدة أسباب، منها: -النوم على جهة واحدة طول الليل…
-
صحة و جمال
فوائد مشروب المتة ..!!
تصنع المتة من أوراق مجففة لنبات دائم الخضرة يسمى البهشية البراغوانية (Ilex paraguariensis) ويشتهر شربها على نطاق واسع في أمريكا…
-
صحة و جمال
فوائد الشمس لصحة عظامك وأكثر !!
التعرض السليم لأشعة الشمس له فوائد عديدة تبدأ من تحفيز إنتاج فيتامين د في الجسم وتمتد إلى الوقاية من السرطانات…