صحة وجمال
-
صحة و جمال
كيف تجعل جسمك مستعد غذائياً لصيام رمضان؟
ينتظر الملايين كل عام شهر رمضان المبارك لكن تغيب عن بال الكثير منهم، أهمية تحضير أجسادهم من الناحية الغذائية، للتأقلم…
-
صحة و جمال
هل تعلم فوائد الفراولة؟
هل أنت من محبي ثمار الفراولة؟ إذاً أنت تُكسب جسمك العديد من الفوائد تمثلت فوائد الفراولة المحتملة في ما يأتي:…
-
صحة و جمال
هل السكر البني يعد أفضل من السكر الأبيض؟
هل نصحك أحد يوماً باستخدام السكر البني لكونه “صحياً” على عكس السكر الأبيض الضار؟ في الواقع، فإن ضرر السكر البني…
-
صحة و جمال
ماهي فوائد التين المجفف؟
يتميز التين المجفف بأنه كنز غذائي غني بالعناصر الغذائية الهامة للصحة بينما قد لا يحتمل التين الطازج أكثر من أسبوعين…
-
صحة و جمال
احذروا من طهي المعكرونة بهذه الطريقة!
حذّر علماء من أن إضافة الملح إلى المعكرونة في الوقت غير الصحيح قد يشكّل خطراً على الصحة، حيث تُنتج المطهّرات…
-
صحة و جمال
حقائق لا يعرفها الكثيرون عن ‘البيض البودرة’
ربما يأنف بعض الأشخاص من تناول “البيض البودرة” أو ما يطلق عليه مسحوق البيض، على اعتبار أنه غير مألوف وربما…
-
صحة و جمال
النوم يساعد على خفض الوزن..!
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة إنقاص الوزن وقد كشفت دراسة حديثة أن الحصول على 7 ساعات من النوم على…
-
صحة و جمال
انتبه.. لا تذهب إلى النوم بعد الطعام إلا بشرط
إذا كنت قد ذهبت إلى الفراش بعد العشاء مباشرة وواجهت مشكلة في النوم، فربما تساءلت عما إذا كانت هناك علاقة…
-
صحة و جمال
هل تعلم فوائد الزيتون الأسود؟
يعد الزيتون الأسود من الثمار الزيتية الذي يقدم العديد من الفوائد لصحة الإنسان عندما تنضج بعض أنواع ثمار الزيتون بالكامل…
-
صحة و جمال
ماهو الفرق بين الملح العادي وملح اليود؟
قبل التطرق لتوضيح الفرق بين الملح العادي وملح اليود لا بد من التنويه بأن الملح العادي هو مصطلح يطلق على…